Trị mụn Hang Oliver

TƯ VẤN NGAY
0912 133 689

Trang Chủ

/

Bí quyết làm đẹp

/

8 cách giúp bạn làm đầy mặt gầy gò má hóp

8 cách giúp bạn làm đầy mặt gầy gò má hóp

16:56:18 12-09-2018 Tác giả : Minh Công
Gò má hóp khiến khuôn mặt bạn trở nên thiếu sức sống, lấp đầy má hóp để khuôn mặt trở nên tươi tắn, trẻ trung hơn.

Dân gian ta từ xưa có câu “mặt tiền là tiền mặt”, quả đúng như vậy, khuôn mặt là thứ đầu tiên gây ấn tượng với người dối diện. Một gương mặt gầy, xương xẩu, trông thật thiếu sức sống sẽ không gây được thiện cảm trong lần gặp đầu tiên. Vậy là sao để khuôn mặt trở nên đầy đặn, cân đối, hài hòa hơn? Các phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại đúng “số tuổi” trẻ trung cho khuôn mặt mình.

Những phương pháp làm đầy đặn gò má hóp

—  Chế độ ăn uống đầy đủ chất.

Việc quan trọng đầu tiên đó là bạn không thể chỉ làm đầy đặn mỗi khuôn mặt. Bạn cần phải có một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và khỏe mạnh. Như vậy, ngoài việc cơ thể bạn trở nên săn chắc, khuôn mặt bạn cũng được bổ sung dinh dưỡng sẽ căng tràn đầy sức sống hơn. Trong đó chú trọng bổ sung các chất xanh, vitamin, bổ sung thêm mật ong, dầu oliu, táo, carot,..hạn chết các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ…như vậy không những có đôi má đầy đặn mà còn hồng hào, mịn màng.

 

—  Tránh xa tuyệt đối các chất kích thích, gây nghiện.

Thuốc lá, rượu bia chứa các chất độc hại làm suy giảm đi độ đàn hồi của da, khiến da nhanh chóng bị chảy xệ, khuôn mặt trở nên hốc hác. Vậy nên muốn có một đôi má căng tròn hãy tránh xa các thứ này ra.

—   Một ly nước ép tiêu chuẩn vào buổi sáng

Một cốc nước lọc buổi sáng vô cùng hiệu quả giúp thanh lọc cơ thể. Sau đó trong bữa sáng hãy sử dụng một ly nước ép “đặc trị” bao gồm: 3 lát táo, 3 lát cà rốt, 1 lát chanh xay nhuyễn. Không làm tăng cân mà còn giúp cho khuôn mặt bạn tươi tắn, đầy đặn nhờ những dinh dưỡng làm căng tế bào trên mặt.

—   Xoa mặt

Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn nên thực hiện các bài tập thể dục cho khuôn mặt như là xoa mặt. Bài tập cần đúng chuẩn kỹ thuật, xoa từ dưới lên trên tránh tình trạng chảy xệ, từ trong ra ngoài rồi từ ngoài vào trong đều đặn. Bài tập cần sự kiên trì để có thể bù đăp phần thịt vào má.

—   Rửa mặt 2 lần/ ngày

Việc rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt mà còn tác động làm bầu bĩnh khuôn mặt hơn.

 

—  Tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc

Việc tập thể dục và ngủ đủ giấc để tăng cường sức khỏe. Muốn có một khuôn mặt rạng rỡ cần phải có một đời sống tinh thần lành mạnh, sức sống tràn trề.

—  Bài tập thể dục dành riêng cho má hóp

Cơ mặt cần được tập luyện để phát triển. Muốn “béo” mặt, hãy tập đều đặn theo bài tập dưới đây.

Bài 1: Hít một hơi thật sâu, giữ không khí trong miệng làm căng phồng 2 bên má. Giữ nguyên tư thế này trong thời gian 30-60s, rồi thở nhẹ nhàng ra.

Bài 2: Chu môi cả bạn ra và chặt nhất có thể, sau đó thu môi, cười mỉm, làm khoảng 15lần/ mổi lần tập

Các hoạt động này sẽ tác động đến cơ bắp của má và đường viền hàm dưới giúp má trở nên căng đầy hơn.

—  Trang điểm

Ngoài ra thì việc để kiểu tóc phù hợp, hay trang điểm cũng giúp cho khuôn mặt của bạn được cân đối cải thiện hơn rất nhiều

Tạo hình độn gò má hóp

Thông tin liên hệ

Mọi ý kiến đóng góp, thắc mắc vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

Địa chỉ: 73 Lý Nam Đế, quận Hoàn Kiếm, Tp. Hà Nội

Tư vấn (24/7): 09 8922 2511 - 0975814511

Điện thoại: 024 6270 0018 - 024 6663 2511

Hỗ trợ chăm sóc khách hàng: 0988832511

Kết nối với chúng tôi

Nhận xét